CUIDADOS DIÁRIOS COM OS PÉS: 5 PRÁTICAS PARA INCLUIR NA ROTINA
Nossos pés possuem muitos ossos, por isso, precisam de atenção para evitar que haja comprometimento das articulações. Mas, como a maioria das pessoas costuma usar sapatos fechados durante a maior parte do tempo, é comum que fiquem esquecidos.
No entanto, os pés não podem ser negligenciados, afinal, são eles que dão sustentação e firmeza ao corpo. Além disso, permitem a nossa locomoção e garantem nosso equilíbrio, suportando o peso corporal, as agressões do terreno e os impactos quando caminhamos ou corremos.
Manter pés bem tratados não é apenas uma questão de vaidade. Alguns simples cuidados diários podem evitar o desenvolvimento de doenças causadas por fungos e bactérias, calosidades e dores nas solas.
Outro ponto importante são as suas características distintas. Como os pés não são todos iguais, eles podem ser classificados em 3 grandes grupos: